Officeのストレスを克服する

最後に、公然と仮定して上司が転送されます！あなたは安堵のため息を与え、新しい上司があなたの優れた資質を認識し、それに応じて経済的自由の目のくらむような高さに飛躍的に給与を高めるものと願っています。

その後、爆弾をドロップし、あなた自身があなたの到着と出発の時、あなたはコーヒーラウンジやオフィスの食堂でおしゃべりに費やす時間は、すべてあなたの仕事のために内外で日々問われて見つける。あなたの新しい上司は悪いですし、フライパンから火の中に着陸しているように見える。これは、あなたの睡眠を妨げるあなたの食欲を減らし、あなたの体重を変更します。あなたが忘れっぽい傾向にあり、集中力の低下を持っている、無気力、疲れやすい、完全に動作するように動機を欠いている。あなたは、タスクを委任しようとするが、そうすることはできません。あなたは、会議に遅れてくると、原則として引数に取得する傾向がある。

あなたは多くの自己啓発の本を読んで、突然あなたは、物事を正しく設定するための強い欲求を感じる。あなたが最後に打撃を与えると、最適なパフォーマンスを提供するよう最善を試してみたい。あなたが仕事中毒になると一気に時間強打。しかし、状況は変わりませんと圧倒的な悲しみはあなたを飲み込む。あなたの肩は、垂下し始め、お散歩が遅い歩行を前提として、あなたが歩いているときに下に見て、あなたの表情は、不安、心配、緊張、最大音量デシベルで、過敏性を叫ぶ。

あなたの毛が急に高齢化の開始とハゲのパッチは、かつてアフリカのジャングルに匹敵する緻密であること誇りに頭皮上に表示されます。しわおでこに表示され、あなたの手と足は汗を開始します。あなたは非常に神経質になって、自分が価値の検討を開始。あなたの家族の生活は苦しみ、あなたは自殺傾向を抱き始める。あなたがスムーズに、できるだけ少ない痛みで、迅速に自己憐憫の深さに溺れ始め、あなたの人生を終了したいと思います。あなたが落胆し、無視され、抑うつ、悲嘆、惨め、憂鬱に感じ、この地球の表面から屈辱的な、悔しい、分解、屈辱、みっともないと取るに足らない存在を拭き取ることを望む。

しかし、やあ！待ってください。人生は結局それほど悪くないです。そのようなことが起こっているなぜあなたはこれまで考えたことはありますか？あなたはそうではありません他の人が満足しているなぜあなたはこれまで考えたことはありますか？上で読んで、あなたは同じように明日もあなたの頭が高く、十分な能力とそ​​の放射優れた信頼性を上げたと、ストレートと背の高い歩くかもしれません。

あなたは何ができるか

*宗教的に "健全な身体は健全な心を持っている"、彼らが言うように、いくつかの定期的な運動を実施しています。
*果物のような繊維食品をたくさん食べると、トンの水を飲む。これはあなたの筋肉の緊張を改善し、あなたはピンピンして感じること、あなたのシステムから毒素を除去します。
*あなたのスキルセットを強化します。最新の手順、テクニック、理論を自分で更新します。
*コンピュータに精通しになります。スプレッドシート、プレゼンテーション、電子メールを使用しています。
*あなたの上司に聞いてください。彼/彼女の視点を理解しています。
*静かにしかし穏やかな権限を持つ職務を委任することを開始します。
*初期の自宅からスタート、5分早くオフィスに到達し、5分遅れてオフィスにしておきます。
*親密になることなく同僚と互換性がある、とジョーカーにならずに陽気である。
*懸命に働く。作品に動作します。

何が起こるか

*すぐにあなたの生産性が増加するものとすることがわかります。
*あなたが行うことになっている作業で発言権を持ちます。主要な決定はあなたの事前協議なしで服用してはならない。
*締め切りは、効果的に処理するためにも押しになってはならない。目標は満たさなければならない。
あなたが現在資産ではなく、負債になると*ボスの態度がまた劇的に変わります。
*あなたの自尊心、自尊心監督のあなたのレベル、およびジョブのあなたの責任の増加とともに、改善するものとします。
*あなたの同僚は、例として、あなた次第になります。
*あなたが図られなければならない。

あなたの家族の生活も改善しなければならない。あなたの有能な仕事はそのポーカーに証明するときただし、最大限の喜びが来る人は、すべて "本物"のボスの後であることが優れた直面していました。次に、あなたの幸せを含めることはできません。その時点で、あなたのプライベートの勝利を祝うために、オペラの歌を取り上げたり、サルサダンスのレッスンでは、悪いアイデアではありません。

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